- Деталі
- Категорія: Про центр
Нещодавно фахівці Центру соціально-психологічної реабілітації населення у місті Коростені організовували акцію "Великодній смаколик для захисника". Багато ліцеїв долучилися, а особливо Коростенські міські ліцеї #10,11,8,1 та заклад дошкільної освіти #2. Від колективу Центру було вручено подяки колективам закладів, за їх небайдужість і активність. Не зупиняймося.
- Деталі
- Категорія: Про центр
24.06.2024 р. в палаці культури відбулася зустріч з внутрішньо-переміщеними особами за участю благодійних та громадських організацій. Цей захід відвідала і юрисконсульт Центру соціально-психологічної реабілітації населення у м.Коростені Наталія Бондарчук. Фахівці громадських та благодійних організацій презентували свої послуги присутнім. Юрисконсульт розповіла про Центр, та які послуги можна отримати. По закінченню заходу бажаючі отримали індивідуальні консультації з юридичних питань.
- Деталі
- Категорія: Про центр
06 червня 2024 року соціальним педагогом ЦСПР у м. Коростені було проведено соціально-інформаційну бесіду «Нове цивільне життя: як звикнути» з військовослужбовцем 95 ОДШБр Олексієм, який на даний час проходить реабілітацію після тяжкого поранення.
В ході бесіди були обговорені питання, які наразі є дуже актуальними для Олексія: як спілкуватися з рідними та друзями, які не готові слухати про війну; можливість звернення до волонтерських організацій щодо допомоги в організації побуту; надання безоплатної правової допомоги військовослужбовцям у разі необхідності.
Зустріч була продуктивною та корисною для Олексія і, сподіваємося, зможе значно полегшити повернення хлопця до звичного життя.
- Деталі
- Категорія: Про центр
7 червня 2024 року в Коростенській філії Житомирського обласного центру зайнятості відбулося засідання «круглого столу» з роботодавцями за участю головного державного інспектора праці в Житомирській області Валентина Сивка. Цей захід відвідала юрисконсульт Центру соціально- психологічної реабілітації населення Наталія Бондарчук. Тема заходу: «Особливості працевлаштування робітників в умовах воєнного стану та переваги легальної зайнятості» Під час засідання директор філії наголосив на переваги офіційного працевлаштування населення та фінансові стимули від держави у вигляді активних компенсаційних програм. Особливу увагу приділено компенсаціям за облаштування робочих місць для осіб з інвалідністю I та II групи і новостворених робочих місць. Сама зустріч пройшла в форматі « Питання- відповідь» під час якої, учасники зустрічі отримали вичерпну інформацію та обмінялися телефонами. Подальша співпраця дозволить вирішувати різні актуальні питання.
- Деталі
- Категорія: Про центр
30го травня на базі Ветеран ХАБу в селищі Нова Борова відбулась інформаційна лекція «Дистрес та самодопомога». Психологами Центру соціально-психологічної реабілітації населення у м. Коростені разом з учасниками заходу були розібрані поняття, що таке стрес, дистрес та його вплив на організм людини. Обговорили також основні шляхи відновлення ресурсу та подолання стресу, торкнулися актуальних для присутніх тем, а саме: комунікація з військовими, та надання першої психологічної допомоги.
Іноді ми дійсно не можемо самостійно впоратись зі стресом, тому не соромтесь звертатись по допомогу до тих, кому довіряєте, або до професіоналів – психологів, тощо.
Події центру
СТОП ПАНІКА
Прочитана була цікава стаття «Як не піддаватися паніці». Певними моментами хочеться поділитися:
- Переконайтеся, що ви робите все можливе, щоб убезпечити себе і свою сім'ю:
- мийте руки з милом, користуйтеся антисептиком, не чіпайте руками обличчя, очі, рот і ніс;
- по можливості залишайтеся вдома, якщо потрібно вийти - дотримуйтеся дистанції з іншими людьми;
- не забувайте провітрювати і робити вологе прибирання;
- якщо ви застудилися, підвищується температура, є кашель і утруднене дихання, викличте лікаря;
- дотримуйтеся рекомендацій органів охорони здоров'я та заходів карантину;
- Вивчіть статистику, в основному ми панікуємо від невідомості:
- в 80% випадків коронавірус протікає як звичайна застуда;
- в зоні ризику літні люди і люди з важкими хронічними захворюваннями;
- у дітей коронавірус протікає безсимптомно в більшості випадків;
- смертність від коронавіруса становить 0.4% для людей у віці до 50 років, 1.3% у віці до 60 років, 3.6% у віці до 70 років; 8% у віці до 80 років, для порівняння, смертність від грипу становить 1%;
- після заходів карантину захворюваність коронавірусу в Китаї практично зійшла нанівець;
- Дотримуйтесь інформаційну гігієну:
- довіряйте тільки перевірених джерел;
- менше говорити про коронавірус, адже ці розмови нагнітають паніку;
- не концентруйтеся на поганих новинах, в світі відбувається багато хорошого, наприклад читайте історії про те, як люди в різних країнах підтримують один одного;
- проводите менше часу в інтернеті, монотонні домашні справи добре відволікають від тривожних думок;
- Не намагайтеся контролювати те, на що не можете вплинути:
- відчуття безсилля тільки зростає, якщо ви намагаєтеся контролювати ситуацію з коронавірусом, визнайте свої обмеження і робіть тільки те, що від вас залежить;
- продумайте план дії в різних ситуаціях, це допоможе повернути контроль над тим, що відбувається;
- ви все ще можете вибирати, що вам робити в ситуації, що склалася, наприклад займіться справами, які давно відкладали;
- Подбайте про себе:
- по можливості перейдіть на віддалену роботу;
- потрібно висипатися, поганий сон знижує імунітет;
- відволікайтеся та проведіть час цікаво - робіть зарядку, починайте читати нову книгу, дивіться фільми, пересадіть квіти, поремонтуйте мотоцикл, або щось вдома, приготуйте що-небудь смачненьке, розберіть завали в шафі;
- займіться улюбленою справою або зробіть те, що давно відкладали;
Пам'ятайте, паніка - це страх невідомого майбутнього. Щоб впоратися з цим завданням, потрібно сконцентруватися на тому, що є тут і зараз.
Практичний психолог Мовчанюк Ольга
Сторінка 8 із 29