ПАМ'ЯТКА ДЛЯ ТИХ, ХТО ПОВЕРНУВСЯ ІЗ-ЗА КОРДОНУ

- До того як плануєте повернення на територію України і перед посадкою в транспортний засіб переконайтеся, що у вас не підвищена температура і немає ознак распіраторних захворювань. Не намагайтеся збити температуру або приховати інші симптоми, а негайно зверніться за медичною допомогою.

- Після повернення в Україну зберігайте режим самоізоляції. Самоізоляція перш за все значить, що ви протягом 14 днів уникаєте будь-яких контактів з іншими людьми, щоб зменшити ризик захворювання. При будь-яких симптомах хвороби звяжіться з сімейним лікарем і слідуйте його рекомендаціям.

ЯК ОРГАНІЗУВАТИ РЕЖИМ САМОІЗОЛЯЦІЇ

-Обдумайте, що вам знадобиться протягом 14 днів, щоб не потрібно було виходити з дому. По можливості попросіть друзів або родичів забезпечити ваше життя необхідними речами.

- При необхідності скористайтеся службою доставки з онлайн-оплатою продуктів, ліків та ін. Доставку просіть залишити за дверима.

- Попередьте друзів та родичів, що ви тимчасово не зможете приймати гостей.

- Попередьте свого сімейного лікаря про режим самоізоляції і підтримуйте з ним зв'язок.

НА ВИПАДОК ЯКЩО ЛЮДИНА ПРОЖИВАЄ НЕ ОДНА.

- Ізолюйтесь в окремій кімнаті, провітрюйте її, регулярно робіть вологе прибирання.

- Якщо є можливість, використовуйте окрему ванну кімнату і туалет, готуйте і їжте окремо. Якщо ні - приміняйте максимальну дезінфекцію.

- дотримуйтесь правил особистої гігієни, часто мийте руки з милом.

- При необхідності вийти з дому, використовуйте маску для обличчя та мінімізуйте контакти з іншими людьми, використовуйте засоби для дезінфекції рук.

- Якщо під час самоізоляції у вас з'явилися симптоми хвороби (кашель, лихоманка, діарея) негайно зверніться за медичною допомогою і повідомте про свої нещодавні подорожі, а також про контакти з людьми, які мають ГРВІ.

Фахівець із соціальної роботи            Прищепчук Олена