Будівля Центру соціально-психологічної реабілітації у м. Коростені

Деталі
Категорія: Про центр

З кожним днем продовження війни ми маємо бути все більше готові до її закінчення. Нині, на вулицях міст, все частіше зустрічаємо людей з ампутованими кінцівками. З метою інформаційної просвіти психологом Центру соціально-психологічної реабілітації населення у місті Коростені було проведено тренінг "Такий як ти" для працівників Фармацевтичної фабрики "Ельфа". Поговорили про особливості спілкування з військовими, що пережили ампутацію. Маємо розвивати себе задля ефективної адаптації тих, хто нас захищає.

Деталі
Категорія: Про центр
Війна внесла корективи у життя кожного, це беззаперечний факт. Люди змінилися не лише ззовні, але і внутрішньо: нестійкий емоційний стан, пригніченість, занадто гострі реакції на, здавалося б, звичні речі. Особливо це можна помітити в сім’ях, де чоловік є військовослужбовцем. Коли Він воює, а Вона бере на себе всі побутові обов’язки, це швидко виснажує і часто призводить до конфліктів у парах. Варто навчитися розуміти один одного і підтримувати в будь-якій ситуації. Саме такою і була мета тренінгу для дружин військовослужбовців, який відбувся у Центрі соціально-психологічної реабілітації населення у м. Коростені «Приймати зміни один одного». Разом з жінками обговорили, що їх найбільше бентежить при розлуці з чоловіками, як правильно спілкуватися з чоловіком військовим по телефону, яким чином можна покращувати свій емоційний стан та які виклики можуть чекати родину після повернення військовослужбовця додому.
Зустріч пройшла у теплій дружній атмосфері. Сподіваємося, що всі учасниці тренінгу отримали для себе нову та корисну інформацію.

Деталі
Категорія: Про центр
Мобільна бригада Центру соціально-психологічної реабілітації населення у місті Коростені невпинно несе варту по об’єднаним територіальним громадам Коростенського району. Фахівці ЦСПР впевнені, що громадянам, які не мають можливості відвідати Центр для консультацій з психологами, фахівцями із соціальної роботи, юристом, необхідно надавати допомогу по місцю їх проживання, особливо якщо це стосується наших Захисників і Захисниць та членів їх сімей. Відтак, нещодавно спеціалістами ЦСПР був здійснений виїзд «Мобільного консультпункту» по старостатам Ушомирської ОТГ, в рамках якого обговорили актуальні та найбільш важливі питання, з якими постійно стикаються родини військовослужбовців.
Дякуємо всім, хто приєднався, за небайдужість та щирість. Наші фахівці і надалі планують проводити такі ж мобільні виїзди та не залишатися осторонь, коли психологічна та соціальна підтримка так необхідна військовослужбовцям, ветеранам та їх родинам.
  

Деталі
Категорія: Про центр
16.08.2024 року на базі Центру соціально-психологічної реабілітації населення у м. Коростені відбулась зустріч під назвою: «Всі разом» з матерями та дружинами Захисників і Захисниць України Коростенської громади. Метою зустрічі було познайомити, об’єднати та надати психологічну підтримку рідним військовослужбовців, а також проінформувати про заклади та послуги, якими вони можуть скористатись задля фізичної та психологічної реабілітації. На заході були присутні: начальник відділу з питань ветеранської політики - Гурківська Л, голова ГО «Жіноча рада» - Загоруйко С, військовий капелан 115 окремої бригади территоріальної оборони – священик Бурнейко І. Йому, як нікому, знайомий вплив травматичного досвіду на психоемоційний стан військовослужбовців.
По закінченню зустрічі учасники мали можливість продовжити спілкування під час кава-брейку, де поділились один з одним болючими питаннями та власним досвідом, дізнались нову інформацію. Адже коли близька людина потрапляє на фронт – вся родина автоматично опиняється на фронті.
   

Деталі
Категорія: Про центр
В рамках заходу до Дня молоді 12.08.2024р. психологинею Центру соціально-психологічної реабілітації у м. Коростені Олесею Швець було проведено опитування серед населення міста на тему: «Ставлення молоді до війни». За результатами опитування: 99% осіб зазначили, що відчули зміну у власному житті з початком війни, 76% активно допомагають/донатять на Збройні Сили України, крім того 80% респондентів виявились членами сімей військовослужбовців. Більшість опитуваних відмітили, що фізична активність та комунікація з друзями, є основним способом відновлення їх психологічного стану.
Не забувайте дбати про своє ментальне здоров’я.
   
  1. Мобільний консультпункт
  2. Бесіда з членами сімей військових
  3. Ментальне здоров'я
  4. Центр зайнятості

Події центру

СТОП ПАНІКА

Прочитана була цікава стаття «Як не піддаватися паніці». Певними моментами хочеться поділитися:

 

  1. Переконайтеся, що ви робите все можливе, щоб убезпечити себе і свою сім'ю:

 

- мийте руки з милом, користуйтеся антисептиком, не чіпайте руками обличчя, очі, рот і ніс;

- по можливості залишайтеся вдома, якщо потрібно вийти - дотримуйтеся дистанції з іншими людьми;

- не забувайте провітрювати і робити вологе прибирання;

- якщо ви застудилися, підвищується температура, є кашель і утруднене дихання, викличте лікаря;

- дотримуйтеся рекомендацій органів охорони здоров'я та заходів карантину;

 

  1. Вивчіть статистику, в основному ми панікуємо від невідомості:

- в 80% випадків коронавірус протікає як звичайна застуда;

- в зоні ризику літні люди і люди з важкими хронічними захворюваннями;

- у дітей коронавірус протікає безсимптомно в більшості випадків;

- смертність від коронавіруса становить 0.4% для людей у ​​віці до 50 років, 1.3% у віці до 60 років, 3.6% у віці до 70 років; 8% у віці до 80 років, для порівняння, смертність від грипу становить 1%;

- після заходів карантину захворюваність коронавірусу в Китаї практично зійшла нанівець;

 

  1. Дотримуйтесь інформаційну гігієну:

 

- довіряйте тільки перевірених джерел;

- менше говорити про коронавірус, адже ці розмови нагнітають паніку;

- не концентруйтеся на поганих новинах, в світі відбувається багато хорошого, наприклад читайте історії про те, як люди в різних країнах підтримують один одного;

- проводите менше часу в інтернеті, монотонні домашні справи добре відволікають від тривожних думок;

 

  1. Не намагайтеся контролювати те, на що не можете вплинути:

 

- відчуття безсилля тільки зростає, якщо ви намагаєтеся контролювати ситуацію з коронавірусом, визнайте свої обмеження і робіть тільки те, що від вас залежить;

- продумайте план дії в різних ситуаціях, це допоможе повернути контроль над тим, що відбувається;

- ви все ще можете вибирати, що вам робити в ситуації, що склалася, наприклад займіться справами, які давно відкладали;

  1. Подбайте про себе:

 

- по можливості перейдіть на віддалену роботу;

- потрібно висипатися, поганий сон знижує імунітет;

- відволікайтеся та проведіть час цікаво - робіть зарядку, починайте читати нову книгу, дивіться фільми, пересадіть квіти, поремонтуйте мотоцикл, або щось вдома, приготуйте що-небудь смачненьке, розберіть завали в шафі;

- займіться улюбленою справою або зробіть те, що давно відкладали;

 

Пам'ятайте, паніка - це страх невідомого майбутнього. Щоб впоратися з цим завданням, потрібно сконцентруватися на тому, що є тут і зараз.

 

Практичний психолог            Мовчанюк Ольга