Будівля Центру соціально-психологічної реабілітації у м. Коростені

Нещодавно фахівці Центру соціально-психологічної реабілітації населення у місті Коростені організовували акцію "Великодній смаколик для захисника". Багато ліцеїв долучилися, а особливо Коростенські міські ліцеї #10,11,8,1 та заклад дошкільної освіти #2. Від колективу Центру було вручено подяки колективам  закладів, за їх небайдужість і активність. Не зупиняймося.

  

24.06.2024 р. в палаці культури відбулася зустріч з внутрішньо-переміщеними особами за участю благодійних та громадських організацій. Цей захід відвідала і юрисконсульт Центру соціально-психологічної реабілітації населення у м.Коростені Наталія Бондарчук. Фахівці громадських та благодійних організацій презентували свої послуги присутнім. Юрисконсульт розповіла про Центр, та які послуги можна отримати. По закінченню заходу бажаючі отримали індивідуальні консультації з юридичних питань.

     

7 червня 2024 року в Коростенській філії Житомирського обласного центру зайнятості  відбулося  засідання  «круглого  столу»  з роботодавцями  за  участю головного  державного  інспектора  праці  в Житомирській області Валентина Сивка. Цей захід відвідала юрисконсульт Центру соціально- психологічної реабілітації населення Наталія Бондарчук. Тема заходу: «Особливості працевлаштування робітників в умовах воєнного стану  та переваги легальної зайнятості» Під час засідання директор філії наголосив на переваги офіційного працевлаштування населення та фінансові стимули від держави у вигляді активних компенсаційних програм. Особливу увагу приділено компенсаціям за облаштування робочих місць для осіб з інвалідністю  I та II групи і новостворених робочих місць. Сама зустріч пройшла в форматі « Питання- відповідь» під час якої, учасники зустрічі  отримали вичерпну інформацію та обмінялися телефонами. Подальша співпраця  дозволить вирішувати різні актуальні питання.

  

06 червня 2024 року соціальним педагогом ЦСПР у м. Коростені було проведено соціально-інформаційну бесіду «Нове цивільне життя: як звикнути» з військовослужбовцем 95 ОДШБр Олексієм, який на даний час проходить реабілітацію після тяжкого поранення.

В ході бесіди були обговорені питання, які наразі є дуже актуальними для Олексія: як спілкуватися з рідними та друзями, які не готові слухати про війну; можливість звернення до волонтерських організацій щодо допомоги в організації побуту; надання безоплатної правової допомоги військовослужбовцям у разі необхідності.

Зустріч була продуктивною та корисною для Олексія і, сподіваємося, зможе значно полегшити повернення хлопця до звичного життя.

30го травня на базі Ветеран ХАБу в селищі Нова Борова відбулась інформаційна лекція «Дистрес та самодопомога». Психологами Центру соціально-психологічної реабілітації населення у м. Коростені разом з учасниками заходу були розібрані поняття, що таке стрес, дистрес та його вплив на організм людини. Обговорили також основні шляхи відновлення ресурсу та подолання стресу, торкнулися актуальних для присутніх тем, а саме: комунікація з військовими, та надання першої психологічної допомоги.
Іноді ми дійсно не можемо самостійно впоратись зі стресом, тому не соромтесь звертатись по допомогу до тих, кому довіряєте, або до професіоналів – психологів, тощо.

   

Дочірні категорії

СТОП ПАНІКА

Прочитана була цікава стаття «Як не піддаватися паніці». Певними моментами хочеться поділитися:

 

  1. Переконайтеся, що ви робите все можливе, щоб убезпечити себе і свою сім'ю:

 

- мийте руки з милом, користуйтеся антисептиком, не чіпайте руками обличчя, очі, рот і ніс;

- по можливості залишайтеся вдома, якщо потрібно вийти - дотримуйтеся дистанції з іншими людьми;

- не забувайте провітрювати і робити вологе прибирання;

- якщо ви застудилися, підвищується температура, є кашель і утруднене дихання, викличте лікаря;

- дотримуйтеся рекомендацій органів охорони здоров'я та заходів карантину;

 

  1. Вивчіть статистику, в основному ми панікуємо від невідомості:

- в 80% випадків коронавірус протікає як звичайна застуда;

- в зоні ризику літні люди і люди з важкими хронічними захворюваннями;

- у дітей коронавірус протікає безсимптомно в більшості випадків;

- смертність від коронавіруса становить 0.4% для людей у ​​віці до 50 років, 1.3% у віці до 60 років, 3.6% у віці до 70 років; 8% у віці до 80 років, для порівняння, смертність від грипу становить 1%;

- після заходів карантину захворюваність коронавірусу в Китаї практично зійшла нанівець;

 

  1. Дотримуйтесь інформаційну гігієну:

 

- довіряйте тільки перевірених джерел;

- менше говорити про коронавірус, адже ці розмови нагнітають паніку;

- не концентруйтеся на поганих новинах, в світі відбувається багато хорошого, наприклад читайте історії про те, як люди в різних країнах підтримують один одного;

- проводите менше часу в інтернеті, монотонні домашні справи добре відволікають від тривожних думок;

 

  1. Не намагайтеся контролювати те, на що не можете вплинути:

 

- відчуття безсилля тільки зростає, якщо ви намагаєтеся контролювати ситуацію з коронавірусом, визнайте свої обмеження і робіть тільки те, що від вас залежить;

- продумайте план дії в різних ситуаціях, це допоможе повернути контроль над тим, що відбувається;

- ви все ще можете вибирати, що вам робити в ситуації, що склалася, наприклад займіться справами, які давно відкладали;

  1. Подбайте про себе:

 

- по можливості перейдіть на віддалену роботу;

- потрібно висипатися, поганий сон знижує імунітет;

- відволікайтеся та проведіть час цікаво - робіть зарядку, починайте читати нову книгу, дивіться фільми, пересадіть квіти, поремонтуйте мотоцикл, або щось вдома, приготуйте що-небудь смачненьке, розберіть завали в шафі;

- займіться улюбленою справою або зробіть те, що давно відкладали;

 

Пам'ятайте, паніка - це страх невідомого майбутнього. Щоб впоратися з цим завданням, потрібно сконцентруватися на тому, що є тут і зараз.

 

Практичний психолог            Мовчанюк Ольга